Soins minceur à Caen

LA PRESSOTHERAPIE (avec bande de caféine)

Durée 45 mn - 60 €

La pressothérapie est une technologie de soin qui consiste à appliquer une pression externe sur le corps afin de favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Elle peut être utilisée pour traiter différents facteurs tels que la cellulite, la rétention d’eau, les jambes lourdes ou encore pour améliorer la récupération musculaire chez les sportifs.

 Qu’est-ce que la pressothérapie ?

Comme son nom l’indique, la pressothérapie est une technique de drainage qui génère un gradient de pression définit au préalable par le professionnel de santé en fonction des besoins du patient. Ce gradient est obtenu en gonflant et dégonflant des segments de ce dispositif de façon successive et ce afin de stimuler et ainsi améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

Quels sont les bienfaits de la pressothérapie ?

Tout d’abord, il faut savoir que la pressothérapie est un traitement qui permet d’améliorer la circulation sanguine : elle contribue à une bonne circulation sanguine et lymphatique. 

De ce fait, elle favorise l’élimination des toxines, et accélère la récupération physique. 

Par ailleurs, on confère à la pressothérapie une visée esthétique. Cette technologie de soin, en stimulant la circulation veino-lymphatique, via les pressions intermittentes des appareils de drainage lymphatique tels que les bottes de pressothérapie favorise l’élimination de l’accumulation d’eau dans les tissus (ou rétention d’eau). Et, par extension, l’élimination des œdèmes pouvant occasionner une sensation de jambes lourdes. Les pressions permettent également d’atténuer les effets disgracieux de la cellulite – aqueuse notamment – connus sous le terme “peau d’orange“. En pressothérapie, il y a un avant et un après !

Enfin, les appareils de pressothérapie possèdent une visée bien-être, puisqu’ils aident à tonifier les tissus, à atténuer la peau d’orange, à lisser la cellulite superficielle, et par conséquent à affiner la silhouette (perte de liquide superflu).

La pressothérapie ne permet pas de maigrir à proprement parler, mais elle facilite la perte de poids, si le surpoids est lié à une rétention d’eau dans le corps.

Les professionnels de santé recommandent la pressothérapie comme option judicieuse pour les sportifs, ainsi que pour les personnes souffrant d’insuffisance veineuse, sujettes à la rétention d’eau, ou désireuses de s’affiner.

Chez les sportifs : 

Les muscles des sportifs sont souvent tendus après un entraînement intensif ou une compétition sportive. La pressothérapie est un bon moyen de récupérer rapidement et de lutter contre la fatigue. En effet, elle favorise la circulation sanguine dans les veines des membres inférieurs après l’effort. En utilisant cette thérapie, le sportif n’aura plus de gonflements ni de sensation de jambes lourdes.

Comment se déroule une séance de pressothérapie esthétique ?

   La pressothérapie, combien de fois par semaine ? Une fois les explications et les conseils donnés, un protocole de soin basé notamment sur le type de pression et d’appareil de pressothérapie à utiliser sera mis en place. Les appareils, bottes pour les jambes et autres ceintures, sont en effet modulables et adaptables à chaque cas. La fréquence des séances sera elle aussi fonction des personnes, de leurs troubles et de leurs besoins.

Comment se déroule une séance de pressothérapie pour les jambes et les autres zones du corps ? Une fois la personne allongée, et les jambes placés dans les dispositifs remplaçant le drainage lymphatique manuel, les dispositifs gonflent et se dégonflent grâce à un compresseur à air, avec des pressions intermittentes adaptées à chacun, et ce durant une trentaine de minutes. Le but étant d’améliorer une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et de profiter des bienfaits de la pressothérapie sur le court et le moyen terme : récupération physique, atténuation de la peau d’orange, affinement de la silhouette…

Quelles sont les contre-indications de la pressothérapie ?

Si les bienfaits de la pressothérapie sont réels pour les personnes rencontrant des problèmes de circulation sanguine, il existe toutefois des contre-indications pour l’utilisation d’appareils de pressothérapie pour drainage lymphatique.

La pressothérapie est contre-indiquée notamment aux personnes souffrant de troubles cardiaques, d’une hypertension non traitée, d’une thrombose veineuse ou phlébite, d’une insuffisance respiratoire ou rénale, d’une artérite sévère, ou encore d’une tumeur.

RADIOFREQUENCE

Durée 45 mn - 70 €

La radiofréquence favorise le drainage lymphatique, et active la microcirculation, L'évacuation des toxines et l'augmentation de l'apport en oxygène et nutriments entraine une amélioration de l'aspect de la peau et de la cellulite.

La radiofréquence est employée depuis plus de 10 ans en médecine esthétique. En stimulant les fybroplastes de collagène elle permet de retendre la peau relâchée tout en ralentissant le vieillissement cutané.

L'ELECTRO-STIMULATION

Durée 45 mn - 50 €

Cette technique peu invasive et indolore consiste à envoyer de petites impulsions électriques dans les muscles par le biais d'électrodes posées sur la peau. Ces courants électriques ont pour effet de venir contracter le muscle, permettant ainsi de le renforcer ou de le détendre en fonction de l'intensité, de la fréquence et de la durée des impulsions émises.

En reproduisant artificiellement les courants électriques envoyés par le cerveau pour générer les contractions musculaires, l'appareil d'électrostimulation a le pouvoir d'activer les muscles ciblés sans avoir à solliciter le cerveau, ce qui permet de réduire la fatigue nerveuse et d'obtenir des résultats particulièrement rapides.

Elle est aujourd'hui reconnue comme une technique thérapeutique efficace dans le cadre de la réduction des douleurs comme le mal de dos, les migraines ou encore les rhumatismes. Elle possède également des effets bénéfiques sur le système circulatoire, permettant d'améliorer le retour veineux dans le cas, par exemple, de jambes lourdes ou du syndrome post-thrombotique.

• L'électrostimulation prouve donc ses bienfaits dans de nombreux domaines :
• Le sport, en permettant de booster les performances physiques ;
• La santé, en réduisant les douleurs et en améliorant le retour veineux ;
• L'esthétique, en aidant à raffermir la silhouette et à lutter contre la cellulite.
• L'électrostimulation pour soulager les douleurs

Depuis les années 1960, l'électrostimulation est reconnue pour ses bienfaits sur la réduction des douleurs. Elle est même de nos jours recommandée par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme traitement alternatif ou complémentaire aux traitements médicamenteux des douleurs chroniques.

L'électrostimulation inhibe la perception de la douleur grâce aux effets des impulsions électriques qui bloquent l'influx douloureux. La stimulation électrique active également les fibres nerveuses, induisant la production de substances anti-douleur par l'organisme.

L'utilisation d'un appareil d'électrostimulation peut ainsi permettre de soulager divers maux tels que :

• Les douleurs dorsales et cervicales (lombalgies, sciatiques, torticolis, cervicalgie…) ;
• Les migraines (commune, ophtalmique, céphalées de tension…) ;
• Les douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose…) ;
• Les douleurs de la fibromyalgie ;
• Les douleurs liées au cycle menstruel ;

L'électrostimulation est couramment utilisée par les kinésithérapeutes pour soulager les patients atteints de douleurs d'origine inflammatoire, traumatique ou chronique, ainsi que pour améliorer la mobilité dans le cadre de raideurs articulaires. Elle fait également partie des protocoles de traitement en médecine de rééducation et dans les centres spécialisés dans le traitement de la douleur. Son utilisation s'étend aussi de plus en plus au domicile, grâce aux appareils d'électrostimulation connectée destinés aux particuliers.

Cette méthode comporte très peu de risques, les effets indésirables les plus courants se limitant à des irritations cutanées. Elle est toutefois proscrite chez les personnes possédant un pacemaker, souffrant de phlébite ou d'épilepsie.

L'électrostimulation pour la préparation et la récupération physiques

Les sportifs amateurs et professionnels peuvent bénéficier des bienfaits de l'électrostimulation pour améliorer leurs performances physiques mais aussi pour traiter les traumatismes musculaires, osseux ou articulaires comme les claquages, entorses ou tendinites.

Les impulsions électriques envoyées dans les muscles par les électrodes activent la contraction musculaire, renforçant ainsi la tonicité du muscle. La méthode est par conséquent efficace pour augmenter la puissance musculaire de façon beaucoup plus rapide que par le biais d'un simple entraînement haute intensité. Selon les experts, une séance d'électrostimulation de 20 minutes serait équivalente à 4h de musculation.

L'électrostimulation est donc tout indiquée pour les personnes souhaitant bénéficier d'une méthode complémentaire pour redessiner leur silhouette ou perdre du poids. Chez les personnes âgées et/ou sédentaires, les bienfaits de l'électrostimulation sur la force musculaire peuvent servir à maintenir une certaine forme physique en limitant l'effort.

L’électrostimulation permet aussi de renforcer les muscles convalescents de façon indolore dans le cadre d'une remise en forme ou rééducation après une affection musculo-squelettique, une blessure ou une intervention chirurgicale.

Enfin, les séances d'électrostimulation sont couramment employées par les sportifs pour :

• Préparer le muscle à l'effort en réduisant les risques de blessure ;
• Favoriser une récupération musculaire rapide et indolore.

Une séance d'électrostimulation avant le sport aide ainsi à échauffer les muscles tandis qu'après l'effort physique, elle détend le muscle pour soulager la fatigue musculaire et éviter les courbatures, contractures et crampes.

Autres bienfaits de l'électrostimulation

Parmi les nombreux effets positifs de l'électrostimulation, on peut également citer l'amélioration du retour veineux. En stimulant la contraction des muscles, le courant électrique émis par les électrodes permet en effet de comprimer les veines et de faire remonter le sang vers le cœur.

Cette technique offre ainsi d'excellents résultats pour soulager diverses manifestations de l'insuffisance veineuse telles que :

• Les jambes lourdes ;
• Les chevilles gonflées ;
• La dilatation des veines superficielles ;
• Les crampes nocturnes ;
• Les varices ;
• Le syndrome post-thrombotique.

De manière préventive, l'électrostimulation peut aussi aider à maintenir une bonne circulation veineuse dans certaines situations comme une grossesse, une immobilisation des jambes, un surpoids, un manque d'activité physique ou encore une habitude de position assise ou debout prolongée.

Autre bienfait incontournable de l'électrostimulation : la prévention et lutte contre l'incontinence urinaire. On parle dans ce cas d'électrostimulation périnéale. Via une sonde interne ou via des électrodes placées à la surface de la peau au niveau du périnée, l'appareil envoie de légers courants électriques qui permettent de remuscler cette zone. Cette technique est couramment employée par les kinésithérapeutes ou les sages-femmes pour retonifier le périnée des femmes souffrant d'incontinence urinaire, après un accouchement ou en phase de ménopause.